Все секреты красоты

Поделиться

Залог красоты – ежедневный уход  

уход за лицомПочему-то бытует среди прекрасного пола мнение, что за личиком нужно ухаживать лишь после появления морщин. А вот специалисты так не считают: за кожей лица нужно ухаживать с раннего возраста. В тот момент, когда кожа попадает под отрицательное воздействие внешней среды.

А это и в 15, и в 20 лет… 

Ухаживай за лицом со знанием дела.

Но ухаживать нужно не абы как, а с умом, чтобы не испортить молодую кожу и не вызвать преждевременного старения. Чтобы всего этого не произошло, а уход приносил лишь

секреты красоты

удовольствие и видимые результаты, следуйте нашим советам. 

Определите тип вашей кожи. Обычно выделяют 4 типа: нормальный, сухой, комбинированный и жирный. Определить его нужно для того, чтобы использовать правильные средства в уходе за лицом и шеей. 

Очищайте кожу. Это очень важный шаг к идеальной коже. На протяжении дня на лицо попадает пыль, выделяются пот и жир, новые клетки образуются и отмирают старые. Приплюсуйте ко всему этому крем, который вы нанесли утром, тональный крем или пудру. Так что очищать кожу крайне важно! 

Тонизируйте кожу. Как только вы тщательно очистили кожу, ее нужно «успокоить», подготовить к нанесению крема. Для данных целей используйте тонизирующие средства. 

Увлажняйте кожу. Этот нюанс тоже очень важен. Как выглядит кожа лица, напрямую зависит от того, насколько она увлажнена. Если коже недостаточно увлажнения, она моментально становится сухой и дряблой. 

уход за лицомПитайте кожу. Как и всему организму, коже нужны питательные вещества, это придает ей здоровый вид, упругость и ровный цвет. Питать кожу нужно витаминами и различными питательными веществами. 

Защищайте кожу. Этот пункт нужно соблюдать с младенчества и до старости. Используйте для этого увлажняющие, питательные средства. А при неблагоприятных погодных условиях (например, сильная жара или мороз) используйте более серьезные косметические средства. 

Только при соблюдении этих основных правил ваше личико будет всю жизнь сиять здоровьем и красотой. 

Уход за телом 

уход за теломКак говорят, нужно быть красивым душой и телом. Для души нужно заниматься систематическим саморазвитием, а для красоты тела нужно заниматься систематическим уходом. Вот несколько рекомендаций: 

Питайтесь правильно. Да, именно питание будет держать ваше тело всегда в великолепном состоянии. Однако многие пугаются, когда слышат это сочетание «правильно» и «питаться», представляя себе вычурные рецепты, диеты с элементами голодовки, только фрукты и овощи. Нет! Милые дамы, питаться правильно совсем не сложно. 

Самый верный вариант – просто кушать маленькими порциями, но часто. На завтрак лучше всего съесть любую кашу. На обед обязательно горячее и жидкое блюдо – овощные супчики. А ужин, говорят, нужно отдавать врагу. 

Можно согласиться с этим, но если вы привыкли есть по вечерам и не хотите от этого отказываться, то ужинайте кисломолочными продуктами, конечно, с низким процентом жирности. И еще важный момент в правильном питании: выбросите сковороду! Все, что жарили раньше,– пеките в духовке или тушите. 

Занимайтесь физической культурой. Как же ухаживать за телом и не упражняться?! Уделяйте по утрам 10-15 минут для зарядки, а несколько раз в неделю займитесь любимым видом спорта. 

Соблюдайте гигиену. Кожа тела, как и кожа лица, нуждается в ежедневном очищении, тонизировании, увлажнении, питании и защите. Хотя бы раз в неделю расслабьтесь в ванне, уход за теломнаполненной воздушной пеной или питательными растворами. В ежедневном мытье используйте мягкие, увлажняющие, не пересушивающие средства. 

При ежедневном использовании тонизирующих и успокаивающих гелей тело будет выглядеть более здоровым, свежим, гладким и сияющим. Увлажняйте кожу лосьоном или молочком, это предотвратит сухость и стянутость кожи. 

Такие средства будут поддерживать баланс увлажненности кожи. Питайте свое тельце кремами, пусть кожа засияет здоровьем и будет ароматно пахнуть. Если это жаркое лето, обязательно пользуйтесь защитными кремами и маслами от ожогов, а если зима, то вам на помощь приходят защитные средства от пересушивания. 

Посещайте бани и сауны. По возможности нужно бывать в подобных местах, ведь при таких процедурах поры раскрываются, и кожа очищается от всей грязи. Если при этом еще использовать различные эфирные масла, то эффективность в разы увеличится. Но будьте осторожны, возможны противопоказания. 

Уход за волосами 

уход за волосамиС читается, что волосы, укладка – это главное в образе любой дамочки. Каждая любящая себя представительница прекрасного пола мечтает о блестящих, густых, здоровых волосах, но как этого добиться? Следует всего лишь уделить немного времени для ухода за своей шевелюрой. 

Мойте волосы. Главное в уходе за волосами – это регулярное мытье волос. Они всегда должны выглядеть чистыми, свежими. Используйте шампунь, подходящий именно вашему типу волос, коже головы. Иначе может появиться зуд, волосы станут выпадать или появится перхоть. 

Используйте бальзамы-ополаскиватели. Не жалейте денег на данные средства, они помогут вашим волосам приобрести здоровый блеск, легко расчесываться, обеспечат увлажнение, защиту и т.д. уход за волосами

Питайте волосы. Обязательно используйте различные маски для волос, им, так же, как и коже, нужно качественное питание. Волосы должны получать различные витаминки, питательные вещества. 

Защищайте волосы. Если вы регулярно используете фен или плойку, то вам обязательно нужны термозащитные средства. 

Питайтесь правильно. Опять же правильное питание обязательно для хорошего внешнего вида волос. Пейте больше воды и употребляйте большое количество витаминов. 

Пользуйтесь головными уборами. Это очень важно – защитить волосы от неблагоприятных погодных условий: лютой зимой носите шапку, а под палящим солнцем не появляйтесь без шляпки. 

Ухаживайте за волосами, и ваш образ всегда будет безупречен. 

Если вы часик в день уделите своему телу, личику, волосам, вы буквально через месяц заметите результат. 

 


Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта